Polun Lumo

Elämyksellisiä hetkiä luonnossa!

Polun Lumo tarjoaa luonto- ja elämyspalveluita, joiden avulla se rohkaisee ihmisiä ottamaan irtioton arjesta, astumaan syvemmälle metsään ja löytämään luonnon keskeltä iloa, inspiraatiota ja voimaa.

Yrityksen kotipaikka on luonnonkauniissa Ähtärissä ja se vie ryhmiä vaelluksillaan erityisesti Keski-Suomen, Etelä-Pohjanmaan ja Pirkanmaan kansallispuistojen kauneimpiin maisemiin sekä muihin luontokohteisiin.

Polun Lumon palveluihin kuuluvat erilaisten opastettujen vaellusten lisäksi luonto-opastukset ja -retket, retkeilykurssit, erähenkiset virkistyspäivät nuotioruokailuineen, luontosynttärit, lumikenkäretket, Metsämieli-hyvinvointiretket sekä retkeilyvarusteiden, lumikenkien ja liukulumikenkien vuokraus. Lisäksi yritys tarjoaa luontokartoitusalan konsultointipalveluita sekä sisällöntuotantoa.

  • Miltä siis kuulostaisi päiväretki lähiluontoon tai vaellus kansallispuistomaisemiin?
  • Haluaisitko kartuttaa taitojasi käytännöllisillä retkeilykursseilla
  • Saisiko yrityksesi työntekijät voimaa luontoympäristössä järjestettävästä virkistyspäivästä?
  • Ehkäpä haluaisit vuokrata varusteita omatoimisille retkille?

Polun Lumolla on yhteistyösopimus Metsähallituksen Luontopalveluiden kanssa ja se noudattaa toiminnassaan kestävän luontomatkailun ja roskattoman retkeilyn periaatteita – tämä näkyy toiminnassamme, valinnoissamme ja arvoissamme.

Polun Lumon yrittäjänä toimii erä- ja luonto-opas (AT) ja luontokartoittaja (EAT) Kati Granroth

Olet lämpimästi tervetullut elämyksellisiin seikkailuihin ja lumoutumaan luonnosta!

Palvelut ja elämykset

Polun Lumo -retkeilyblogi

POLUN LUMO INSTAGRAMISSA

POLUN LUMO FACEBOOKISSA

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 päivä sitten

Polun Lumo
Talvi on tullut ja on aika suunnata lumisiin maastoihin retkeilemään! ❄️❄️

💙 Polun Lumo vuokraa talven luontoliikuntavälineitä Ähtärissä. Valikoimassa on laadukkaita TSL:n lumikenkiä aikuisille ja lapsille sekä huippusuosittuja OAC KAR 147 -liukulumikenkiä. Vuokrahintaan sisältyy sommalliset teleskooppisauvat ja käyttöopastus, hinnat määräytyvät käyttöajan mukaan. 

💙 Varustevuokraamo, vuokrausinfo ja hinnastot löytyvät osoitteesta www.polunlumo.fi/lumikenkien-ja-liukulumikenkien-vuokraus/.
Kysy rohkeasti lisää: kati@polunlumo.fi, p. 050 521 1704.

PSST! Vuodenvaihteessa alkavat myös opastetut lumikenkäretket Ähtärissä ja lähialueiden luontokohteissa - pysy kuulolla! 😍

Talvi on tullut ja on aika suunnata lumisiin maastoihin retkeilemään! ❄️❄️

💙 Polun Lumo vuokraa talven luontoliikuntavälineitä Ähtärissä. Valikoimassa on laadukkaita TSL:n lumikenkiä aikuisille ja lapsille sekä huippusuosittuja OAC KAR 147 -liukulumikenkiä. Vuokrahintaan sisältyy sommalliset teleskooppisauvat ja käyttöopastus, hinnat määräytyvät käyttöajan mukaan.

💙 Varustevuokraamo, vuokrausinfo ja hinnastot löytyvät osoitteesta www.polunlumo.fi/….
Kysy rohkeasti lisää: [email protected], p. 050 521 1704.

PSST! Vuodenvaihteessa alkavat myös opastetut lumikenkäretket Ähtärissä ja lähialueiden luontokohteissa - pysy kuulolla! 😍
... Katso lisääKatso vähemmän

2 päivää sitten

Polun Lumo

... Katso lisääKatso vähemmän

3 päivää sitten

Polun Lumo
Hyvää IBD-viikkoa! 💜

Vastasairastuneena vietän tätä viikkoa nyt ensimmäistä kertaa. IBD-viikkoa vietetään vuosittain 1.-7. joulukuuta ja sen avulla lisätään tietoisuutta tulehduksellisista suolistosairauksista eli IBD:stä.

Sain itse tämän vuoden elokuussa IBD-diagnoosin erittäin kivuliaan ja hankalan kevään ja kesän jälkeen. Sairastan colitis ulcerosaa eli haavaista paksusuolentulehdusta. Kyseessä on krooninen autoimmuunisairaus, jonka syytä ei tunneta eikä siihen myöskään nykyisellään ole mitään parannuskeinoa. Sairaus siis tulee kulkemaan kanssani loppuelämän.

Lääkitys on auttanut tänä syksynä elämään kutakuinkin normaalia, mutta väsymyksen sävyttämää arkea. Reilu pari viikkoa sitten tilanne muuttui kuitenkin taas akuutiksi. Suolisto-ongelmat alkoivat rajuina uudelleen eikä vessan läheisyydestä juurikaan uskaltanut poistua. Nykyinen lääkitys ei siis pelaa kuten sen pitäisi ja nyt olenkin taas pitkällä kortisonikuurilla, joka auttaa suolisto-ongelmiin 
nopeasti, mutta aiheuttaa hankalia sivuoireita. Uutta lääkitystä mietitään seuraavan kerran vuodenvaihteessa vatsapolilla.

IBD:n oireet ilmenevät vaihtelevasti ja täysin yksilöllisesti. Pahinta on se, että niidenilmaantumista on mahdotonta ennakoida. Tämä aiheuttaa jännitystä ja epävarmuutta arkeen. Hain aiemmin tänä syksynä Kelan sopeutumisvalmennuskurssille ja sain onnekseni hyväksyvän kuntoutuspäätöksen vähän aikaa sitten. Ensi keväänä pääsen siis kuntoutukseen, jossa on saatavilla vertaistukea ja tietoa sairaudesta ja sen kanssa elämisestä lukuisten asiantuntijoiden antamana. Toivon, että minulle löytyy lopulta sopiva lääkitys, joka toisi tasapainon elämääni.

Kuvassa oleva violetti nauha on IBD:tä sairastavien oma tunnus.🎗️💜

IBD-viikolla useita Suomen maamerkkejä valaistaan violetin värisiksi. Tällaisia ovat esim. Helsingin kaupunginteatteri, Seinäjoen Lakeuden risti, Tammerkosken koskiputous Tampereella ja Turun Kirjastosilta.

Lisätietoja IBD:stä löytyy osoitteista: https://ibd.fi & 
IBD ja muut suolistosairaudet ry

#ibdviikko #ibdfi #ibdawareness #suolistosairaus #colitisulcerosa 
#haavainenpaksusuolentulehdus #näkymätönsairaus #kuntoutus #vertaistuki #purpleribbon #polunlumo

Hyvää IBD-viikkoa! 💜

Vastasairastuneena vietän tätä viikkoa nyt ensimmäistä kertaa. IBD-viikkoa vietetään vuosittain 1.-7. joulukuuta ja sen avulla lisätään tietoisuutta tulehduksellisista suolistosairauksista eli IBD:stä.

Sain itse tämän vuoden elokuussa IBD-diagnoosin erittäin kivuliaan ja hankalan kevään ja kesän jälkeen. Sairastan colitis ulcerosaa eli haavaista paksusuolentulehdusta. Kyseessä on krooninen autoimmuunisairaus, jonka syytä ei tunneta eikä siihen myöskään nykyisellään ole mitään parannuskeinoa. Sairaus siis tulee kulkemaan kanssani loppuelämän.

Lääkitys on auttanut tänä syksynä elämään kutakuinkin normaalia, mutta väsymyksen sävyttämää arkea. Reilu pari viikkoa sitten tilanne muuttui kuitenkin taas akuutiksi. Suolisto-ongelmat alkoivat rajuina uudelleen eikä vessan läheisyydestä juurikaan uskaltanut poistua. Nykyinen lääkitys ei siis pelaa kuten sen pitäisi ja nyt olenkin taas pitkällä kortisonikuurilla, joka auttaa suolisto-ongelmiin
nopeasti, mutta aiheuttaa hankalia sivuoireita. Uutta lääkitystä mietitään seuraavan kerran vuodenvaihteessa vatsapolilla.

IBD:n oireet ilmenevät vaihtelevasti ja täysin yksilöllisesti. Pahinta on se, että niidenilmaantumista on mahdotonta ennakoida. Tämä aiheuttaa jännitystä ja epävarmuutta arkeen. Hain aiemmin tänä syksynä Kelan sopeutumisvalmennuskurssille ja sain onnekseni hyväksyvän kuntoutuspäätöksen vähän aikaa sitten. Ensi keväänä pääsen siis kuntoutukseen, jossa on saatavilla vertaistukea ja tietoa sairaudesta ja sen kanssa elämisestä lukuisten asiantuntijoiden antamana. Toivon, että minulle löytyy lopulta sopiva lääkitys, joka toisi tasapainon elämääni.

Kuvassa oleva violetti nauha on IBD:tä sairastavien oma tunnus.🎗️💜

IBD-viikolla useita Suomen maamerkkejä valaistaan violetin värisiksi. Tällaisia ovat esim. Helsingin kaupunginteatteri, Seinäjoen Lakeuden risti, Tammerkosken koskiputous Tampereella ja Turun Kirjastosilta.

Lisätietoja IBD:stä löytyy osoitteista: https://ibd.fi &
IBD ja muut suolistosairaudet ry

#ibdviikko #ibdfi #ibdawareness #suolistosairaus #colitisulcerosa
#haavainenpaksusuolentulehdus #näkymätönsairaus #kuntoutus #vertaistuki #purpleribbon #polunlumo
... Katso lisääKatso vähemmän

Kommentoi Facebookissa

Toivottavasti löytyy sopiva lääkitys!

Tsemppiä 👍☀️

3 päivää sitten

Polun Lumo
Tilaa Polun Lumon uutiskirje! ✉️

Tilaamalla uutiskirjeen saat tietoja tulevista luontotapahtumista, opastetuista vaelluksista ja retkeilykursseista suoraan sähköpostiisi. Uutiskirjeen tilaajilla on myös mahdollisuus saada alennuksia Polun Lumon palveluista. 😍

Pääset tilaamaan uutiskirjeen osoitteessa: polunlumo.fi/uutiskirjeen-tilaus/

#polunlumo #uutiskirje #sähköinenuutiskirje #luontotapahtumat #retkeilykurssit #vaellukset #retket #varustevuokraus #etuja #alennuksia

Tilaa Polun Lumon uutiskirje! ✉️

Tilaamalla uutiskirjeen saat tietoja tulevista luontotapahtumista, opastetuista vaelluksista ja retkeilykursseista suoraan sähköpostiisi. Uutiskirjeen tilaajilla on myös mahdollisuus saada alennuksia Polun Lumon palveluista. 😍

Pääset tilaamaan uutiskirjeen osoitteessa: polunlumo.fi/uutiskirjeen-tilaus/

#polunlumo #uutiskirje #sähköinenuutiskirje #luontotapahtumat #retkeilykurssit #vaellukset #retket #varustevuokraus #etuja #alennuksia
... Katso lisääKatso vähemmän

Kommentoi Facebookissa

Kiitos! Tilattu. 👍😊

1 viikko sitten

Polun Lumo
Minun näköiseni Musta perjantai! 😍
Valolla varustetut karvakaverini lumisessa metsässä eli mustaa valkoisella. 🖤🤍
Ulkoilun jälkeen on vielä kirjoitushommia, mutta sitten saa lepoon keskittyvä viikonloppu alkaa. ❄️❄️❄️❄️

#blackfriday #äläostamitäänpäivä #koirat #schipperke #schipperkes #schipperkesofinstagram #pienimustapaholainen #Tiuku #Killi #talvituli #lumi #pakkanen #marraskuu #ulkoilu #metsässä #ähtäri #luonnonsuojelualue #törönmäki #polunlumo

Minun näköiseni Musta perjantai! 😍
Valolla varustetut karvakaverini lumisessa metsässä eli mustaa valkoisella. 🖤🤍
Ulkoilun jälkeen on vielä kirjoitushommia, mutta sitten saa lepoon keskittyvä viikonloppu alkaa. ❄️❄️❄️❄️

#blackfriday #äläostamitäänpäivä #koirat #schipperke #schipperkes #schipperkesofinstagram #pienimustapaholainen #Tiuku #Killi #talvituli #lumi #pakkanen #marraskuu #ulkoilu #metsässä #ähtäri #luonnonsuojelualue #törönmäki #polunlumo
... Katso lisääKatso vähemmän

2 viikkoa sitten

Polun Lumo
Polun Lumon vuoden 2022 opastetut vaellukset ja retkeilykurssit on nyt julkaistu ja ne ovat ostettavissa osoitteessa https://polunlumo.fi!

Ryhmiä opastaa ja ohjaa Polun Lumon yrittäjä, erä- ja luonto-opas (AT) Kati Granroth. Urho Kekkosen kansallispuiston vaelluksilla toisena oppaana toimii erä- ja luonto-opas (AT) Kari Takamaa, Takamaakari - rakkaudesta erämaahan.

Kiinnostaisiko joku näistä vaelluksista tai retkeilykursseista juuri Sinua? Varaa paikkasi tulevan vuoden luontoelämyksiin. 💚

POLUN LUMON OPASTETUT VAELLUKSET 2022

❄️ Lumikenkävaellus Salamajärven kansallispuistossa 3.-5.3.2022 (talvilomaviikko 9) https://www.facebook.com/events/311112493853946/

🌲 Hirvaan kierros (58 km) Salamajärven kansallispuistossa 26.-29.5.2022 https://www.facebook.com/events/4627274230682428/

🌞 Yöttömän yön vaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 27.6.-2.7.2022 https://www.facebook.com/events/280571890647005/

🌿 Hyvinvointivaellus Metsämielellä - Vaatimen kierros (18 km) Salamajärven kansallispuistossa 27.-28.8.2022 https://www.facebook.com/events/1577277192623791/

🍂 Syysvaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 11.-17.9.2022
https://www.facebook.com/events/227867719436115/

🍁 Syysvaellus - Kolmen vuoren vaellus (16 km) Etelä-Konneveden kansallispuistossa 24.-25.9.2022 https://www.facebook.com/events/1028287184634349/

POLUN LUMON RETKEILYKURSSIT 2022

⛺️ Retkeily- ja vaellusvarusteet tutuiksi! -päiväkurssi Salamajärven kansallispuistossa la 7.5.2022 klo 10-16 https://www.facebook.com/events/408312990883189/

💙 Naisten retkeilystartti -kurssi Pyhä-Häkin kansallispuistossa 21.-22.5.2022 https://www.facebook.com/events/218879056942467/

🥘 Retkikokkailukurssi Seitsemisen kansallispuistossa su 5.6.2022 klo 11-15 https://www.facebook.com/events/958926744700601/

🥾 Naisten retkeilystartti -kurssi Pieni Sääksjärvellä 18.-19.6.2022 https://www.facebook.com/events/432702485087070/

🔥 Naisten retkeilystartti -kurssi Sysilammella, Salamajärven kansallispuistossa 20.-21.8.2022 https://www.facebook.com/events/3051314268522600/

Mikäli kysyntää riittää, saattaa kursseja ja vaelluksia tulla vielä lisää. Ja ryhmille on toki myös tilauksesta mahdollista järjestää räätälöityjä kursseja, retkiä ja vaelluksia.

Seuraavaksi onkin sitten aika suunnata katseet talven lumikenkäretkiin – niistä infoa myöhemmin!

Rauhaisaa sunnuntaita kaikille! ☺️

Polun Lumon vuoden 2022 opastetut vaellukset ja retkeilykurssit on nyt julkaistu ja ne ovat ostettavissa osoitteessa https://polunlumo.fi!

Ryhmiä opastaa ja ohjaa Polun Lumon yrittäjä, erä- ja luonto-opas (AT) Kati Granroth. Urho Kekkosen kansallispuiston vaelluksilla toisena oppaana toimii erä- ja luonto-opas (AT) Kari Takamaa, Takamaakari - rakkaudesta erämaahan.

Kiinnostaisiko joku näistä vaelluksista tai retkeilykursseista juuri Sinua? Varaa paikkasi tulevan vuoden luontoelämyksiin. 💚

POLUN LUMON OPASTETUT VAELLUKSET 2022

❄️ Lumikenkävaellus Salamajärven kansallispuistossa 3.-5.3.2022 (talvilomaviikko 9) https://www.facebook.com/events/311112493853946/

🌲 Hirvaan kierros (58 km) Salamajärven kansallispuistossa 26.-29.5.2022 https://www.facebook.com/events/4627274230682428/

🌞 Yöttömän yön vaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 27.6.-2.7.2022 https://www.facebook.com/events/280571890647005/

🌿 Hyvinvointivaellus Metsämielellä - Vaatimen kierros (18 km) Salamajärven kansallispuistossa 27.-28.8.2022 https://www.facebook.com/events/1577277192623791/

🍂 Syysvaellus Urho Kekkosen kansallispuistossa 11.-17.9.2022
https://www.facebook.com/events/227867719436115/

🍁 Syysvaellus - Kolmen vuoren vaellus (16 km) Etelä-Konneveden kansallispuistossa 24.-25.9.2022 https://www.facebook.com/events/1028287184634349/

POLUN LUMON RETKEILYKURSSIT 2022

⛺️ Retkeily- ja vaellusvarusteet tutuiksi! -päiväkurssi Salamajärven kansallispuistossa la 7.5.2022 klo 10-16 https://www.facebook.com/events/408312990883189/

💙 Naisten retkeilystartti -kurssi Pyhä-Häkin kansallispuistossa 21.-22.5.2022 https://www.facebook.com/events/218879056942467/

🥘 Retkikokkailukurssi Seitsemisen kansallispuistossa su 5.6.2022 klo 11-15 https://www.facebook.com/events/958926744700601/

🥾 Naisten retkeilystartti -kurssi Pieni Sääksjärvellä 18.-19.6.2022 https://www.facebook.com/events/432702485087070/

🔥 Naisten retkeilystartti -kurssi Sysilammella, Salamajärven kansallispuistossa 20.-21.8.2022 https://www.facebook.com/events/3051314268522600/

Mikäli kysyntää riittää, saattaa kursseja ja vaelluksia tulla vielä lisää. Ja ryhmille on toki myös tilauksesta mahdollista järjestää räätälöityjä kursseja, retkiä ja vaelluksia.

Seuraavaksi onkin sitten aika suunnata katseet talven lumikenkäretkiin – niistä infoa myöhemmin!

Rauhaisaa sunnuntaita kaikille! ☺️
... Katso lisääKatso vähemmän

Lataa lisää

SEURAA POLUN LUMOA SOSIAALISESSA MEDIASSA